фониатр Екатерина Осипенко

Что ж, с каждым может случиться... Конечно, выступление придется отложить — тебе сейчас противопоказаны голосовые нагрузки. Если через неделю «пропажа» не обнаружится, обратись к фониатру. Этот врач и занимается лечением недугов голосового аппарата.

Кто виноват?

Нарушения, при которых изменяется функция голосового аппарата (например, пропадает звучность, появляется гнусавый оттенок), врачи так и называют — функциональными. Существует еще такой недуг, какафония, то есть полное отсутствие голоса. Причиной этого часто является сильный стресс.

Помимо функциональных есть и болезни органического характера. Это различные новообразования, в том числе всем известные узелки голосовых складок. Что же провоцирует эти недуги?

Конечно же чрезмерные нагрузки на голос. В первую оче-редьэто касается людей, чей голос не является рабочим инструментом. Поэтому они не знают, как правильно им владеть.

Бей по «врагам»!

Фарингит, ларингит и другие недуги тоже оставляют свой след. Еще один «враг» чистого голоса — это курение. Так что выбирай, что для тебя важнее. Кроме того, у курильщиков чаще встречаются заболевания гортани и органов дыхания.

Пагубно влияют на голос и большиедозы кофеина. Поэтому не злоупотребляй кофе или, по крайней мере, пей его с молоком. Страсть к шампанскому и другим шипучим напиткам тоже нужно сдерживать. Помимо этого проблемы с голосом могутбытьсвязаны сдепресси-ей, заболеваниями щитовидной железы, различными гормональными нарушениями.

Чтобы голос был красивым, сырые яйца пить бесполезно. Лучшее «лекарство» для него — это здоровый образ жизни. Если ты подвержена простудным, или хроническим заболевани-г ям, то в целях профилактики 2 раза в год посещай врача.

Какие меры нужно принять, обнаружив, что голос пропал? В первую очередь рекомендуется молчать. И обязательно исключи разговоры шепотом! Этот способ общения очень вреден для твоих голосовых связок. В случае необходимости обратись к фониатру. С помощью различных способов лечения — ингаляций, физиотерапевтических процедур, санации хронических очагов инфекции — он поможет твоему голосу вернуть прежние звучность и красоту.

Журнал «Лиза», №11, 2007 г.